Welkom op Koken en Kitch!

Dat deze blog je mag inspireren om zelf aan de slag te gaan.

Vele recepten zijn zelf uitgeprobeerd, de bron van het recept wordt altijd vermeld.

Je kan gerust posts, foto's en recepten gebruiken, maar plaats dan wel een link naar Koken en Kitch.

Voor commerciële doeleinden dient toestemming gevraagd te worden!

dinsdag 7 april 2015

Gezonde kippenburger


... met speltbroodje


Voor de kippenburgers heb je nodig:
500 g kippengehakt voor 4 personen
broodkruim
melk
kruiden naar smaak: peper & zout, knoflook, ....
salade: gemengde salade en rucola
1 tomaat
gehakte groene kruiden: peterselie, bieslook, basilicum
een schijfje kaas
saus naar smaak

Bereid het kippengehakt door het verder af te smaken naar eigen smaak ...
zeker peper en zout, verder 1 el broodkruim, een geut melk, knoflook, p&z, de fijngehakte groene kruiden.
Vorm 4 hamburgers en bak in olijfolie.
Stel je broodje samen naar smaak: eerst een beetje saus, gemengde sla, rucola, kippenburger, schijfje kaas, schijf tomaat die je even bijkruidt, nog een beetje saus...
Smakelijk!

Koken en Kitch



 

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Opmerking: alleen leden van deze blog kunnen een reactie plaatsen.